perder peso sobre la bicicleta
Blog, Comunidad, Hábitos saludables

EL MEJOR MOMENTO PARA PERDER PESO SOBRE LA BICICLETA ES…. ¡¡CON EL FRÍO!!

Las bajas temperaturas son el mejor aliado a la hora de quemar más calorías sobre la bicicleta. Con la llegada del frío es el mejor momento para perder peso sobre la bicicleta. La sudoración, más visible en verano, es erróneamente asociada a un mayor gasto calórico. Pero lo cierto es que es durante la práctica […]

DESAJUSTE EN EL CAMBIO
Blog, Comunidad, Trucos de Mecánica

¿DESAJUSTE EN EL CAMBIO?

¿Alguna vez habéis tenido la sensación de que vuestra bicicleta quería cambiar sola? Muchos de vosotros seguramente habéis experimentado esta sensación cuando estáis rodando con vuestra bici. Estamos ante un problema muy común, pero del cual no nos damos siempre cuenta. Lo cierto, es que es muy sencillo de reparar. En menos de un minuto […]

adormecimiento de los pies
Blog, Comunidad, Laboratorio Ciclista

3 CAUSAS DEL ADORMECIMIENTO DE LOS PIES AL PEDALEAR

¿Cuántas veces se nos han dormido las manos en la bicicleta? Este es uno de los problemas habituales que se presentan al montar en bici y que se ha tratado en numerosas ocasiones. Pero al igual que las manos, es frecuente que se produzca el adormecimiento de los pies (incluso en ocasiones sintamos mucho calor) Llevas un […]

calambres musculares
Blog, Comunidad, Hábitos saludables

LOS CALAMBRES: CAUSAS Y PREVENCIÓN

Los calambres musculares son muy comunes entre los deportistas, independientemente del nivel de entrenamiento. Los grupos musculares más propensos a sufrir estos problemas son los gemelos los cuádriceps. Aunque, también suelen presentarse en pies, manos, brazos, abdomen y caja torácica. El calambre se presenta bajo la forma de un endurecimiento o contracción súbita e incontrolada […]