altura del sillín
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ALTURA DEL SILLÍN: ¿MUEVES LAS CADERAS MONTANDO EN BICICLETA?

Si cuando montas en bicicleta mueves las caderas, es un síntoma inequívoco de sillín alto. La cadera debe mantenerse horizontal y estable. El sillín alto suele causar fricciones. Como las rozaduras en la zona del perineo, que suelen aparece con bastante frecuencia. Puede utilizar cremas antirozaduras o cambiar de culottes. Pero la solución más efectiva […]

AJUSTES EN UNA MTB
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LOS 3 PRIMEROS AJUSTES EN UNA MTB

Los primeros ajustes en una MTB deben hacerse en los 3 puntos de contactos entre el ciclista y la bici. Es decir, en el sillín, el manillar y los pedales. Estos ajustes en una MTB condicionarán la postura final sobre la bicicleta. Si tienes mal ajustado uno de estos tres elementos, tendrás una posición incorrecta. Y como consecuencia podría […]

sillin
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CÓMO COLOCAR CORRECTAMENTE TU SILLÍN

Aunque hayamos elegido el sillín más adecuado a nuestras características, si este está mal colocado es probable que nos pueda producir molestias. Por lo tanto, su correcta colocación es tan importante como su correcta elección. COLOCACIÓN SOBRE LA TIJA Si colocamos el sillín con la punta hacia arriba estaremos reduciendo el espacio existente entre los […]