Mi temporada 2015

Al ser hoy el último día del año quiero hacer un Rincón de Pablo algo diferente, donde repasaré mi temporada 2015 y me fijaré nuevos objetivos de cara al año que comienza esta noche.

LOS MEJORES MOMENTOS DE LA TEMPORADA 2015

• Andalucía Bike Race: Fue todo un lujo poder disfrutar un año más de esta carrera con mi amigo Basilio Polvillo, donde en la penúltima etapa llegamos hacer cuarto de Máster 30.
• Seguir corriendo en la categoría Élite: Un año más, y a pesar de estar casi en Máster 40, he podido competir en la categoría Élite de tú a tú con los mejores corredores del circuito.
• Buenos resultados: En todas las carreras que he participado este año he podido estar cerca del pódium o en el pódium.
• Mejoras en el fondo: Es cierto que con la edad podemos perder algo de fuerza, pero ganamos algo de fondo, es exactamente lo que me ha pasado a mí, y me ha permitido mejora en Maratón, donde al final de carrera cada vez me encontraba mejor, algo que pude experimentar en Paterna, donde concluí en quinta posición en la categoría Élite.

ASPECTOS A MEJORA DE CARA A 2016:

• Potenciar la fuerza: Algo para lo que es muy necesario el gimnasio. Espero poder disponer del tiempo necesario para entrenar este aspecto.
• Ganar en explosividad: Algo que me gusta mucho que son los Rallys, las salidas no se me dieron del todo bien, ya que para ello necesito gran explosividad. De cara a 2016 me lo  marco como un objetivo a cumplir. Ya os explicaremos como podéis entrenar este aspecto.

De cara a la planificación de esta temporada, ya sabemos la fecha de la ABR, final de febrero, y estoy a la espera de conocer el calendario definitivo de todas las competiciones para planificar correctamente la temporada, algo muy necesario ya que durante todo el año hay carreras y no se puede estar siempre fuerte.Es mejor disputar 10 carreras a tope y con un estado de forma óptimo, que disputar 20 carreras a medio gas. Si queremos podemos estar todo el año compitiendo, pero no es bueno ni física ni mentalmente.

Os aconsejo que os paréis un poquito a pensar en cómo habéis hecho las cosas este año, lo que os permitirá daros cuenta donde debéis y podéis mejorar y que habéis hecho mal, para no caer de nuevo en el mismo error.

FELIZ 2016!!