EL RINCÓN DE PABLO

diferentes tipos de suelas de ciclismo

¿POR QUÉ LOS CICLISTAS USAN SUELAS DE CARBONO?

Hoy os quiero explicar la importancia de usar suelas de carbono en el ciclismo. ¡Comenzamos!

Para mejorar nuestro rendimiento sobre la bici, se puede hacer incidiendo sobre tres factores:

  • Mejorar nuestra condición física: aconsejo un entrenamiento específico con una alimentación equilibrada
  • Reducir la temperatura corporal: debemos tener una hidratación apropiada y tener en cuenta el ritmo al que vamos a trabajar para saber que prenda nos tenemos que poner y dosificar nuestra energía sin perdidas inútiles que solo nos hacen bajar el rendimiento.
  • Evitar la pérdida en nuestra transferencia de fuerza. En este tercer punto, nos vamos a centrar hoy ya que puede suponer entre 1 y 5% de nuestra eficiencia mecánica, siempre debido a la flexión de los materiales, ya sea por el cuadro u horquilla o los componentes como potencia, manillar, ruedas, pedales y zapatillas.

Los diferentes materiales se comportan de manera distinta y en el ciclismo hay que encontrar un equilibrio entre máxima rigidez y algo de comodidad. No podemos utilizar un material tan rígido que deje de ser cómodo, pues, bajaría nuestro rendimiento. Según afirman los expertos, el carbono es el material más apropiado para elaborar la mayoría de los componentes de una bici ya que aporta comodidad porque pueden usarse varios tipos: alto modulo, unidireccional, trenzado, etc… Si se combinan conseguimos un resultado final con unos niveles de comodidad suficientes y un peso/rigidez magníficos.

La suela de la zapatilla es uno de los puntos de apoyo principales para los ciclistas, y donde debemos ejercer más fuerza. Si sufre una deformación cuando ejercemos dicha fuerza, estaríamos perdiendo potencia y cuando pasara cierto tiempo tendríamos la sensación de que nos clavamos el pedal, es por eso que se colocan suelas de carbono cuya flexión es mínima, y podemos hacer la fuerza con toda la planta del pie minimizando los puntos calientes (el punto donde está la cala y la yema de los dedos). Con una suela de carbono, la presión se reparte dependiendo de nuestra pisada natural y no por un apoyo irregular debido a la flexión de la suela.

Las suelas de carbono no van a flexar prácticamente nada en las zapatillas de montaña, sobre todo porque tienen un ángulo de trabajo que nos permite poner pie a tierra y andar con una relativa comodidad, también ayudado por tacos de goma más blandos. Las zapatillas de carretera carecen de dichos tacos y están pensadas sólo para pedalear, así que cuando bajamos de la bici notamos una dificultad considerable al caminar debido a que esta rigidez anula el trabajo que hace el puente del pie.

Las zapatillas con suelas de carbono son estupendas para quien quiera dar su máximo rendimiento sobre la bicicleta ya sea de montaña o carretera (en la foto puedes ver ejemplos de zapatillas con suela de carbono, pásate por nuestra tienda o visita nuestra tienda online para ver todos los modelos: https://www.suraventurabikes.es/categoria-producto/boutique/zapatillas/)

¡Hasta la próxima!

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