entrenamiento con bicicleta de carretera
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5 BENEFICIOS DE ENTRENAR CON BICICLETA DE CARRETERA

Hay quien piensa que entrenar con bicicleta de carretera sirve básicamente para trabajar el fondo. Realmente es cierto, aunque no sólo sirve para esto. Al entrenar con bicicleta de carretera, los recorridos suelen ser más tendidos y con cambios de pendiente más progresivos. Si lo comparamos con el entrenamiento de montaña, donde suele haber cambios repentinos […]

principiantes mountain bike
Blog, Hábitos saludables

LOS 6 ERRORES MÁS COMUNES ENTRE LOS PRINCIPIANTES DE MOUNTAIN BIKE

Existen algunos errores muy comunes entre los principiantes de Mountain Bike, que pueden hacer que vuestros comienzos sobre las dos ruedas no sean todo lo placenteros que desearíais. Está guía resultará totalmente útil para todos aquellos principiantes de Mountain Bike. ERRORES MÁS COMUNES ENTRE LOS PRINCIPIANTES DE MOUNTAIN BIKE: Comenzar con una bicicleta o equipamiento […]

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LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE CARRETERA EN EL MOUNTAIN BIKE

El post de hoy parte de una premisa básica: Todo el que quiera entrenar fuerte alguna variante del ciclismo, tiene que tener una bicicleta de carretera. El entrenamiento de ciclismo de carretera es esencial para mantener la forma. BENEFICIOS DEL CICLISMO DE CARRETERA   A continuación, vamos a ver qué beneficios genera el ciclismo de […]